靈性成長的方法

October 23, 2011

本文收集了幾篇跟靈性成長有關的短文，沒有那麼深奧難懂的宗教術語，古文和詞彙，更直接了當地指出修心修行，實用可行人人都能走的途徑，不需要博覽群書滿腹經綸要義也可以做得一樣好甚至更好，證明行動比知識重要。


十個靈性成長的小叮嚀


作者：Remez Sasson

靈性的成長是內在覺醒與覺知內在人性的過程，也就是把意識提升到超越一般的生存條件(本能)，覺醒到認清宇宙的真相(真理)，跨越自我(低我的我大)以及思想(觀念)認識真正的自己(真我)。
(註：生存的本能如自衛，競爭，爭取，自私，慾望等等都在下面三個脈輪裡，尤其是最低的海底輪，接近動物那種適者生存的習性，不考慮什麼仁義道德，只要自己能生存，犧牲別人也無妨，更沒感覺；會思考的真我住在上面三個脈輪裡，看事情的幅度，範圍，角度更廣，不只是想到自己，還能考慮到別人，包容的氣度和容量都比下三輪那個我大的低我大得多。上下六個脈輪的跨越門檻在中間第四個心輪，每次面對選擇時那種天人交戰的掙扎就在這個地方較量處理。心如果選擇往下發展，下三輪就越發達，上三輪就變遲鈍；若決定往上發展，上三輪就發達，但下三輪並沒有變遲鈍，而是被上三輪改造成一樣心胸寬闊思路明亮不自私的生存本能。這是一個有偏見不對稱的設計，下三輪只能暫時關閉上三輪的功能，但上三輪被啟動之後卻可以改造下三輪的本性)

靈性的成長是一個甩開不真實與錯誤的概念，觀念，信仰和想法的過程，對內在的真我有更清醒的意識與覺知。這個過程是要重新發現一直都存在的內在靈魂(真如本性，佛性，基督意識)，但卻被自我的個性掩蓋(發揮不出來)。

靈性的成長對每個人都很重要，不只是那些追尋靈性覺悟選擇隱居在偏遠地區的人的目標，而是每個追求更美好和諧，沒有緊張(壓力)，恐懼(威脅)與不安(危機)的人生的基石。

發現自己的真我可以讓我們改變對人生的看法，學習不讓外在的境況影響我們內在的真我與心境，表現出淡定與不動的姿態，發展出內在的力量，成為有用又重要的工具(去應付生活中的各項挑戰)。

靈性成長不是用來逃避責任，特立獨行和不切實際的藉口，而是成為更堅強，更有責任更快樂的人的方法。

你可以一邊走在靈性成長的路上，一邊過著跟每個人一樣的生活，你不需要躲在深山裡不問世事，你照舊可以成家立業，也不斷在培養靈性。

一個平衡的人生需要兼顧身體所需的情緒思想以及靈魂要扮演的角色。

以下是十個靈性成長的小叮嚀：

1。閱讀有靈性可提升意識的書本，邊讀邊思考，看看如何把所學所理解的應用到日常生活中。

2。每天至少靜坐15分鐘，如果還不知道怎麼做，就買書，上網，找導師去學。

3。學習在靜坐中專注地讓思緒靜止。
(註：什麼都不想才是最困難的，但還是有所思，要不然如何不想？所思的是很單純的呼與吸而已(見下文的呼吸法註釋)，沒有任何腦力活動如想像，猜測，分析，辨別之類，也沒有用到情緒和感性的知覺，總之是關閉腦力活動，左腦和右腦接收到的外界感官訊息全都關閉，見下文註釋專注的心念)。

4。承認你是一個寄生在肉體中的靈魂，而不是一個有靈魂的肉體的事實。如果能夠接受這樣的概念，人生態度就會轉變很多。

5。經常回顧你自己的行為和思想，嘗試理解是什麼東西(原因)讓你感覺清醒有活力。

6。正面思考。如果發覺自己往壞(負面)的方面想，馬上就要轉回正面(的希望和結果)。控制那些闖入你的頭腦的想法(和影像)，開門讓正面的東西進來，遇到負面的東西就把門關上。

7。養成追求快樂的習慣，一直都在看人生中美好的一面(比如懂得自我安慰，而不是自慚形穢，悲觀自憐，一直以為自己是受害人或心存怨恨帶著包袱過沉重的日子)。快樂來自內心(不是別人提供的服務來討自己歡心)，別讓你周遭的事來決定你的快樂或不快樂。

8。多練習你的意志力和作決定的能力，可以加強你控制思維的掌握能力。

9。每一件你所得到和擁有的，都別忘了這個宇宙(有合一的思想觀念)。

10。培養對別人的容忍心，耐心，關心與應對技巧(為別人著想不妨礙不傷害人家自己也不生氣不覺得不耐煩也不厭惡，不要拿別人的幼稚，迷糊，懵懂，無知，齷齪或自私等等負面行為來傷害自己)。

靈性成長是每個人與生俱來的權力，是快樂人生與心平氣和的關鍵，是內在靈魂顯化出來的強大力量。同一個靈魂存在於一個最物質主義(唯物)的人身上，也存在於一個最有靈性(唯心)的人心裡。靈性所能顯化(成具體事物)的水平決定於靈魂離表層有多近，又被思維，信仰與負面習性掩蓋和隱藏到什麼程度(和深度)。



本段完

認識高我的七個秘訣

作者：Asoka Selvarajah

我們每個人都有神性，內在的高我遠遠地超越我們所能知道的思想(顯意識的腦力和智能)，這是所有史上的天才和人間導師所擁有的力量，也是我們的生命中各種魔術和奇蹟的發源地。這裡提供七個步驟跟高我取得聯繫：

1。信仰與期望：改造你的世界觀

首先要相信你有一個可以溝通的高我，然後才可以期望在你專注於內在的成長時每天跟高我的溝通有所長進。沒有這兩個(信仰與期望的)先決條件就很難在生命中取得任何成就，在物質層面裡也沒有。內在的成長需要這兩種素質，為這種溝通立下一個目標，每天審查之，持之以恆下定決心直到成功。

你在一個以物質為主的世界觀之下長大，忽略了靈魂的角色。若要跟靈界的生命建立聯繫，我們的顯意識和潛意識就得跟目標協調一致。在任何大型活動和目標中，你首先必須建立起遊戲規則和方式，跟高我溝通也不例外，因此就得通過導師和文章去擴展意識與思想對宇宙的認知。

2。獨處與靜心

給自己撥出可以完全獨處的固定時段，安靜的地方最好。安靜的坐下來，不要有任何期望，也什麼都不做(無為即是有為，有為不是有做事，而是有效有用的無為，但是用在什麼都得做才有成效的生活中會有衝突)。開始時會很不舒服或不自然，堅持下去，讓內在的聲音有時間和空間去說話，可以在安靜的時候，也可以在做某些事的時候(比如在等車在公園或海邊散步時)這麼做。巧合的事情會發生，有人會告訴自己該聽到的聲音(自己也得時刻打開雷達去注意，要不然聽了也等於沒聽到)，自己感覺靈光乍現而有所領悟。所有歷史上的天才(和思想家)也都是這樣在獨處和安靜時找到他們要的答案，你也可以。

冥思時，你是在訓練自己的思緒的紀律給不斷湧進來的雜音(雜訊和想像的影像)滅音，創造一個真空純淨的載具讓高我來填滿(自己的心田>思>而不想>心的假相>心相)。隨著你的有紀律地冥思去呼與吸(佛祖教的呼吸法，見註釋)，就像把心念專注在一根蠟燭的火焰上，或者觀想Solar Plexus>太陽神經叢(脈輪)有一團黃金火球充塞了全身(這個技巧必須先有一些基礎才能試，最好有導師在教，搞砸了最糟結果是失控引火自焚或局部身體自燃，佛祖就是用這個方法去點燃三昧真火給自己火化。話雖如此，要搞到自燃自焚的地步和境界，機率還是微乎其微)，充滿能量與治療(淨化污垢)的功能(動作)。有很多你可以研習和使用的做法(和技巧)。

(註：佛祖傳的靜坐呼吸法似乎在中文世界裡失傳了，你可以翻遍所有佛堂和佛教傳播事業機構出版的讀物，恐怕很難甚至找不到一本談到這個呼吸法的書，連怎麼靜坐的書都沒有，就一直不斷在以經解義，取一段或一兩句來大作文章，或者信手拈來引經據典湊合一堆佛家語和經文來嘩眾取寵，這樣子炒冷飯的法布施，佛教如果不沒落，那才是奇蹟。在修的教導上，還是原文造搬八正道，四念處，六度波羅蜜等等法則，頂多是用白話來講得容易聽懂一些，卻還是沒告訴人家怎麼應用在生活中，跟冥思又有什麼關係，以致很多人上佛堂聽完法師講課後，一踏出佛門遇到俗世的挑戰又不知所措，照舊用低我去應付狀況，跟基督徒天主教徒上教堂聽神父唸經(聖經)解義之後一踏出教堂又是老樣子重施故技，沒什麼實質上的改變，上教堂上佛堂唸經都變成很機械化的慣性功課。

至於為什麼那麼困難或找不到靜坐禪修這方面的中文讀物，為什麼會出現這方面的修行真空，就得問那些躲在深山廟堂裡自己在修的高僧們了。反而是西方人在接觸了東方神學後，馬上就拜師學藝，到印度和西藏學瑜伽，學靜坐，學冥思，學靜心的各種方法和技巧，很少長篇大論在談經典中的道理，而是每天撥出時間來靜心，在這方面的心得和收穫反而比擁有佛學基礎的東方人更豐富。在泰國和緬甸這樣的佛教國家，除了學習經中的教導和理論外，靜坐冥思是每個人必做的功課和訓練，忠實地過佛陀那個時代的學與修的生活，但是靜坐冥思在中國人的社會裡就像絕世武功一樣密而不傳或只收剃光頭當和尚發願要成佛的人，門檻高到只有天人下凡的聖人才合格)

(註：靜坐的姿勢固定好之後，先深呼吸，至少三次，建議七次，每一次都充滿全身，呼出去時放鬆全身，不急不緩不勉強，很自然的深呼吸，到第七次覺得沒有任何一個部位是在硬撐的就可以開始輕輕地呼吸，因為同一個姿勢可能要坐上半小時到幾個小時都不累不酸痛，也避免動作太多太大干擾進程和專注力，稍微移動無妨。開始呼與吸之後就把注意力放在吸進與呼出的氣和動作上，觀察氣的速度，輕重緩急等等，都跟氣有關的內觀，練到很高境界時呼吸幾乎停止，心也幾乎不跳，好像進入冬眠狀態，是另一個更深層的當下。其實呼吸已經轉到毛孔中去呼吸，不需要再通過鼻孔，而且氣是細微到手指或薄紙放在鼻孔上也看不出有氣呼出來，像死人一樣，也算是死過一次了。

不過這麼簡單的要求卻是最難辦到的，因為注意力不能集中，偶爾沒去想也會無緣無故闖進一些影像來拉開呼吸的注意力和焦點，把注意力打散到七零八亂，跟著影像東奔西跑，忘了觀察呼與吸的事情，而且影像沒呼吸那麼單調沉悶，也幾乎都不重複，都很吸引人，有時很精彩，不過卻都是障礙和誘惑，必須不斷地撥開這些雜草去尋找眼前一片黑暗裡的明燈，也只有在沒有雜音和雜草的純淨或死寂的狀態中明珠或白點或光球才會出現，意識才算開始清明，然後會越來越清晰，由暗轉亮，就漸入佳境，也就是定境的如如不動，朝向明心見性前進，再也沒有心念的造化遊戲，回到當下，世界才開始變精彩，也更挑戰接下來的耐性和決心。

由於思緒很難控制和定下來不動，就需要不斷練習和馴服這顆不羈的心，需要時間持之以恆地練習，也就是佛祖說的精進不退轉，不退步，幾天沒練也會退步。不過只要坐姿，方法，心態等等各方面都恰當都配合得好，每天都會進步一點點，雖然細微，但隨著覺知力的敏銳，還是感覺得出來有稍微不一樣的進步，結果就是每況愈上，越來越順，越來越快進入狀況。但是下一步更難的考驗就在前面的黑暗等著你，就需要更大的耐心去等，等，等，因為空境即深且廣，無邊無際，又不能有所期望和著急，跟低我更衝突，還是要克服，好在很享受淺層當下的定境，也就不會覺得悶。

證悟總是在最不經意但肯定是在準備好的時候巧合完美地出現，讓人驚喜。由於每個人的里程都不同，越過基本面之後就各自精彩了，各有各的獨特體驗，沒有所謂的必須有這樣那樣的經歷才算上道，也沒有對或錯的問題，就只是一個過程罷了。不過證悟也可以是曇花一現的，不能穩定下來，過後還是要努力去穩住局面，而不是每次都在碰運氣，那又是另一個難度了，而且，難度之後還有更高難度待考驗，這樣才不會悶也不厭倦)

3。記錄下來

把每天經歷的感受，情緒，夢境和洞見記錄下來，可以幫助你更接近內在深層的直覺。你可以問高我一些問題，然後記下你所得到的洞見和答案，持之以恆地以這種信仰和期望去做，就會接收到自己需要(有用)的答案。

4。內在對話

跟高我持續在內心裡對話，在接下來的40天裡，每天都決定要跟高我保持聯繫。對高我說：我知道你在這裡，我要認識你，多注意你。請開始跟我說話，指引我的人生。別理會這種對話是單程交通的(像是對牛彈琴完全沒有回應)，請記得你有幾十年跟高我失聯了，需要時間去撥開(密密麻麻的)蜘蛛網。不斷進行這種像是跟朋友的內在對話，聊天，問問題，分享自己的願望，然後開始傾聽答案，一定會來。

5。人生課業

把人生當成一所神秘的學校，請相信整個人生中的所有事件，狀況和人物都精準地組合在一起，教導自己現在需要知道(學習)的事情。態度是認為整個創造都是為你的好而設計(的課程)，不論是在人生中遇到好事或壞事，都要問自己這樣的教訓對自己有何意義(啟發)，連那些討厭的人或事也是刻意安排的挑戰要讓你成長。當你認清了你在戲劇人生裡扮演的角色之後，高我的身份就會在生命中逐漸明朗(取代了低我的身口意)。記得把心得記錄下來(檢討，斟酌，思考，成為優良素質和良性資產)。

6。夢境

準備面對高我在夢中跟自己說話。睡覺以前，伸展鬆懈一下四肢和身體完全放鬆，先問高我一個問題(一個就夠別貪多)才睡，然後期望答案出現。醒來後，回憶起夢境中的訊息記錄在案。如果不習慣記住夢的內容，就需要時間與恆心(有其他記夢的方法，以後再談)。只要有耐心，就會開始記得夢境，也開始接收來自高我的解答。

7。專注的心念

專注在現在的一舉一動成為當下，吃的時候知道自己在吃東西，走的時候知道自己在走，唯一的一刻就是現在，過去的已經永遠過去，未來的還沒發生，因此必須訓練自己的思緒完全拋開擔憂，妄想，想像，猜測，幻相等等(不是真實的心念造化，都是心想出來的假相)，清除所有(心念的)雜草，給高我一個純淨廣闊的空間去填滿。

(註：禪修的原則跟佛祖教的呼吸法一樣的簡單，但是說起來越簡單越容易明白的做起來就更難，難在挑戰和違反根深蒂固的習慣，就像要一個習慣某句口頭禪的人在脫口而出以前的剎那用另一個自己控制按住不發，先想一下再決定把口頭禪收回來。每個人都有類似口頭禪的直覺反應，比如看到人家踩到香蕉皮滑倒會笑，看到一些人白目自私的行為會生氣等等。禪修(尤其是行禪的訓練)就是要用另一個更高覺知的自己(高我)審查自己(低我)的情緒化直覺反應，以不帶情緒也不思考(批判，比較，分別)的中性態度來看世間事物，在情緒反應前先想一下或控制住不讓情緒就這樣飆出去，淡定的看和觀察，明白全都是沒意義的造業活動之後就讓他們自動消滅消失，回复平靜，不起波瀾。

這就是佛祖教的時刻注意(用另一個自己-高我)要觀無常，無我，造業，空性的虛擬世界，配合行禪的方法來用就比較能牢固地成為一種習慣，要不然就太抽象，不知從何著手，只能夠當理論來理解，卻無法應用到日常生活中。很少佛書在談到這四個要訣時告訴人家要怎麼用，用在什麼時候什麼地方什麼狀況，就只是用另一個說法在說同樣的概念，其實說了也等於沒說，不如再看回佛說的原文去找其他應用的線索。

禪修的訓練就是當下的訓練，也是很專注的一心一意，一念一行，消除雜念，在靜坐靜心時幫助很大。如果可以把意念專注到可以覺知某隻手正要舉起來，某根手指要動，腳板已經著地，另一腳正要跨出去。。。。等等動作，自然也可以預先覺知到自己的低我正要生氣，要笑，要哭，要自責，要自卑。。。。。等等七情六慾的生起，即時控制，制止，觀察，然後消滅之，運用上述的苦，無常，無我，空的觀念去執行苦，集，滅，道的修煉，也就等於是在停止造業，停止慾望的產生，遠離慾界，就遠離輪迴的圈子，真正實在地活在沒有過去也不預測將來的當下。掌握了當下之後也同時掌握了過去和將來，先無為才能有為，先無求才能有求(必應)，先無慾才能如願，而不是一般人所理解的必須吃苦，要受這個戒那個戒到什麼程度才有成就，和苦行僧的做法有什麼分別？如果無法發揮這種心念的紀律和控制能力去活在當下的無為，無求，無慾的空性中，任你開口閉口滿口都說要活在當下，你還是只活在現在而已，離當下的境界甚遠，還是沒有脫離過去和未來，即便自己不承認，因為你的當下只能維持不到一個小時或一天就瓦解了，又回到線性的時線上週而復始地輪迴。

同樣的，靜心時也把這種以行禪訓練出來的自制能力用來消除失控闖入的各種幻象，影像和想像，回到寂靜無雜念的當下安住在空無之境裡頭不動如山，就可以進一步無干擾無阻礙地探索另一個層次的世界，在最深層的定境中達致初步的涅槃(證悟)再進入另一層探索，再突破再涅槃不斷重生(也不斷死去活來)直到你抵達最高的26D跟十地菩薩如普賢和觀音的合一意識站在一起思和看整個宇宙，到時才來決定自己要不要成佛，就是不要低估成道的難度，到了26D還是要謙卑，也自然會變謙卑，而且更謙卑。如果你能夠跟觀音和諸大菩薩的能量，頻率，靈氣感應道交，就能感受到他們的謙卑，自己也被感染得更謙卑，甚至慚愧，他們的慈悲深度也強到會讓你不由自主地掉眼淚。如果你到了他們跟前拜拜，心中只想著求一支好籤感覺安慰，就不會有任何感應，只能從籤詩中得到一些慰藉和那麼一點正面的能量維持幾天而已)

耐心是進步的催化劑

別忘了，你可能會一輩子都跟(靈魂)本源失聯，因此需要時間再度取得聯繫(調頻校音也需要時間和精準度)，任何值得做的事情(難事)都花時間和精力去訓練。每天都謹慎地實習這七個步驟，就會得到自己需要的答案。

記住：高我一直都要聯絡上你，其實，以為有另一個人要找你的概念本身也是自相矛盾的(是自己的高我在找低我但卻被拒絕，而不是另一個不屬於自己的人在找自己)。

高我就是你自己，真正的自己(真我的真如本性)。

跟自己保持聯繫(向內尋找而不是向外去求)。

本段完

如何移開隔陰的帷幕

作者：不詳

當你從3D提升到更高空間時，你體內的靈性各部位都被啟動(激活)，你更能覺知到自己的靈性本能，在自己的人生旅程上獲得新的觀點。你跟本源的連結也更能在當下互動，移除精神世界和物質世界之間的帷幕(遺忘的罩紗或隔陰之謎)，而且在自己的實相世界中接觸到更多的可能。

振動(頻率)的改變允許你跨出業障和情緒DNA之外(少情緒，少宿命論，多了自信)，汲取新的心能源，也就是那顆靈性的心。心的能量沒有情緒，批判(數落，指責，瞧不起，取笑，滅他人志氣等等)，痛楚以及一世人的所有掙扎和困苦，這顆心直接連接到源頭和無條件的愛(慈悲)。

你用情緒化的心(七情六慾)在物質世界裡跟其他人交涉互動，因此你會感到喜歡或不喜歡，愛或被愛，害怕或高興等等，全都是你的情緒心的能量(在發作)。這種能量在你的每一個過去世裡一再地留在印記裡(像印刷機一樣在同一塊模板上重疊打印)，每一個困苦掙扎和所有的恐懼就成了累世(不斷重覆)的經驗，很多選擇也是以這個情緒心的能量去決定，累積了無法鬆綁的業力(花結，死結，蝴蝶結，中國結等等心結的結法)，跟其他人一起困在你的靈魂團體中。你一旦原諒了這些(錯綜複雜的)關係裡的人，就等於斬斷所有連接到情緒心的千絲萬縷(密密麻麻的神經線)，同時打開了連接到靈性的心通道。

(註：原諒表面上是在為別人解套，其實是在為自己鬆綁，丟掉這些包袱，而那些被原諒的人如果繼續造業，也就無法原諒別人，就一直會困在自己編織的業網或蠶絲洞裡，但自己卻不自覺)

你的靈性之心攜帶了(與生俱來)無條件的愛(慈悲)的能量，沒有業障，因為在更高次元裡沒有這種東西。這顆心通過慈悲(的線路)跟其他人(的靈性之心)相連結，可以辨認出每個人的神性連成一線(看穿醜陋的衰樣看到臭皮囊裡面那顆純淨無暇的明珠，只是暫時蒙上了污垢的紅塵)。

在更高空間裡，沒有靈魂被靈魂的創傷捆綁糾纏，每一個在這種頻率下振動的靈魂都是每一個靈魂團體中的一份子。在這裡你就會理解什麼是萬物歸一，合一，一體的。你可以在這個靈性的心中找到平和，超越快樂的喜悅(滿足與幸福感)，在密實的物質世界中受到限制也找不到的真愛與自由。

(註：世間無真愛，有的話也少之又少，非常罕見，因為很少有無條件的愛，真愛是無條件的，也不擁有，不佔有，不強求，沒有壓力，只有尊重，關心，看顧，只讓對方感到自由與舒適，一直都被愛的感覺。不過，看一下世間99%的男女關係，有哪一對哪一組哪個人是沒開出條件的？哪一個條件是跟真愛的本質有關的？哪一個條件是跟金錢物質有形無形資產無關的？有哪一個愛對方的人不想佔有對方？嚴格的說只是喜歡而已，還不是愛，有的話愛的還是自己想要擁有的自我滿足感，而不是為了對方而愛。這是一個最難看清楚的迷思，看得清的沒幾人，因為很哲學，很概念化，很根本的邏輯，埋在地底下。那些可以為了對方犧牲一切去做牛做馬討好對方的人也不是真愛，而是盲目的奴隸心態，連自己都不懂得愛自己了，又哪來的餘力去愛別人？嚴格的說，別說是做到付出了真愛，世間了解真愛的真諦的人也少得可憐)

這是人類的新頻率新振動，在自由意願的空間裡供人們選擇，融合了精神與物質，放棄情緒的需要(發洩和滿足自己)，以心和靈的願望去創造自己的實相。只要是有心(意願)要結束業障可以無條件原諒(一筆勾銷不再追究不背這個包袱)的人就可以得到自己要的實相。你還是可以在人身的經歷中體驗到相同的情緒，但層次卻不同以往，再也沒有附著(黏著擁抱與執著不放)在他人身上，不再給自己的靈性旅程畫蛇添足搞複雜和徒生新的課業(考驗自己和別人的能耐，比如對峙和冷戰)。當你從靈性之心發出慈悲的能量時，你的心就跟造物者緊密地連結在一起，創造出一個無條件的愛的振動頻率，讓所有人都感受得到。

本段完

人造時間的12：60對自然時間的13：20

作者：Gregg Prescott

瑪雅歷是根據大自然的天體運行週期(陰歷)而制定的，當這個世界採用Gregorian Calandar>陽歷(西歷)時，就完全把我們從4D的時間13：20抽離出來用一個人造不協調的時間12：60供我們使用。

(註：根據瑪雅歷的時計法，一年應該有13個月，每月20天，時鐘一圈13個小時，一天26小時，但是這個算法也得在4D裡改寫，因為4D裡的一天已經縮短到剩下19個小時，可能會再縮短到13個小時，13：20模式或許還能用，但必須做內部調整，保留13：20的算法)

問題是：如何跳脫12：60的時間頻率(或規律)？

別戴手錶

手錶上的時間定為12(個月和小時)：60(分鐘)，局限了我們調整到自然的時間，也不斷在提醒我們用舊的計時法來算時間。

別看電視

遠離電視，多接近大自然，不只是觀察大自然界生態而是感受大自然的能量，空氣，陽光，水，土等等，把自己浸泡在這種能量當中，與大自然合而為一。別忘了，電視也是根據12：60的頻率去安排節目的播出。

週末放飛

週休日時盡量取消各項計劃，想辦一些事的話可以安排一段時間去做，比如整個早上或整個下午而不是準確的幾點幾分到幾點以前要完成(給自己壓力就不能享受那個過程)。

靜心冥思

冥思可以把自己帶入另一種空間的時間裡，因為冥思時不會有時間觀念。除此之外，冥思還有許多生理，心理和靈性的好處，比如減少頭痛症狀，增加創意，不再胡思亂想，心平氣和，感受到靈性的一體化。

(註：請注意，不論是靜心或冥思，都避免用到想這個字，因為靜心或冥思就是不想，因此沒有冥想的說法，思與想是兩種不同的概念)

玩樂器或譜曲寫歌

嘗試創作自己的音樂或旋律(隨便哼幾句寫幾句也好，不一定要上音樂課拿文憑)。

發展藝術天份

學畫画或者心裡想創作的作品，重要的是創造。。。。。任何東西，也可以是一件家具，學會這種技能去創造創作。

學習加強自己的心靈能力

每個人生來都有心靈(如心電感應)的超能力，別收起來不用。

放慢腳步享受生活

別只想著要盡快從A點趕到B點，盡情享受一路上的風光(慢活的人生才能專注在當下，匆忙就失控，成為跑步機上被跑道拉著跑的假運動員)。

晚上看星星

瑪雅人知道的天文知識比現代的天文學家還多，因此他們可以製作出世界上最精準的曆法，每一萬年只需調整一次，而不是每四年要補多一天。

除了上述的做法，還有幾個可以搭乘這股能量的技巧，你越是不依賴人造時間，就越能融入自然時間去發展自己內在與生俱來的靈性能力。

本文完

如果認為本文值得讓更多人知道，獨享之後請分享，謝謝。

。。。。。。自下一篇<上帝的七大迷思>續完

慈悲大愛

第六個迷思也是最後一個，因為我們已經談過第七個了(見上文的上帝的樣子)，我喜歡繞一個圈子回到起點，因為你們習慣線性思考，要有頭有尾。

你認為你們所理解的Love>愛是什麼？愛有很多種，人與人之間的美好與和諧關係，設計得完美讓你可以享受到最親密的神聖關係，但卻被一些宗教描繪成邪惡的，狡猾的(勾心鬥角耍心機，為了個人利益各懷鬼胎)，枉費了你們要在兩個人之間創造神聖的愛的苦心。

(註：在西方，宗教>Religion是帶有負面貶義的字，都跟黑暗的歷史事件和陰暗的社會案件有關，至今還在世界各地上演基督教與回教的衝突，西方人已經開始在思考為什麼基督徒老是被人家攻擊，而不是相信政府和宗教組織說的回教恐怖主義。今天一些教派在美國已聲譽日下，在歐洲已經是人人喊打的過街老鼠，只有在亞洲因為崇洋心理和包容的氣度沒有像西方人那麼不客氣和生氣，許多古代和近代的預言都不約而同的指出，大約在2012年前後就是羅馬天主教的梵蒂岡教廷的末日，現在的教宗也是最後一世，以後再也沒有接班人的預言。在一些西方人眼裡，教宗幾乎等於是撒旦的代言人>Satan's Advocate，有人指出他們在教堂裡播的某一種音樂像邪教，有催眠作用，而歌德式教堂的尖塔像撒旦頭上的角和魔鬼的指甲，給人陰森的感覺，靈性感官敏銳的人就感覺得出來有負面能量在內，經過這種地方時會有不安和受威脅的感覺，反而是鄉間小教堂窮教會就很溫馨，讓人感覺很舒服，因為都有無私真愛的能量凝聚)

這也是其中一種愛罷了，還有母親跟子女的愛，很奧妙是嗎？每一個母親都準備犧牲自己的生命去換取子女的心跳，犧牲是美麗的，但還不是上帝的愛(而是大愛，慈悲，更廣博)。我無法向你形容上帝的愛是什麼樣子，不過我可以讓你們全身都充滿愛(像水中魚)。你會感覺出無量的慈悲而掉眼淚，不因為沉重，而是一種釋懷。

你可知道你是永生的(無量壽)？你可知道你面對的每一個問題都有答案？你可知道你可以在離開這個大廳時變得很不一樣？這就是上帝的愛在跟你說話。你體內的每一個細胞都為了這種愛在感動流淚，因為你在來到這裡(地球)以前，你曾經是上帝的一小片，你也是上帝。這就是為什麼每一條基因鏈都有希伯來文的上帝的名字印在上面(見註釋)，你認為這是陰差陽錯的嗎？

(註：電腦系統設計師Gregg Braden花了12年時間研究古希伯來文(跟阿拉伯文是同一語系)的文字和數字代號(每一個字有某一個相應的數字代號)，列出一張表，套用在人類的基因碼上，得出了上帝的古希伯來文名字，也就是耶和華，Jehovah的古希伯來文Yog-Hey-Vav-Gimel，但十誡裡說：不可妄稱耶和華的神名，就只能簡化成四字神名：YHVH或YHWH，或唸母音：adonai，也是以<阿>這個音開頭，這是宇宙的母音或第一音也是第一因。這個真正的上帝神名不是那個冒充耶和華的名義利用摩西的十誡去騙人的火星爬蟲類，獵戶帝國的星際部隊中一個殖民地實驗室裡的一位有軍階的基因科學家兼部隊司令官，也就是不斷出現在新約聖經裡，不像人又不像神時好時壞自相矛盾角色混亂，心裡學家也看得出有心理缺陷人格分裂的假耶和華。

Gregg將研究成果寫成了書，名為<The God Code：Healing Our Future through the Message of OUr Past--上帝的密碼：通過我們過去的訊息來治療我們的未來>，巧的是，DNA裡也有四個字母：AGCT，代表了組成DNA的四個基本元素，對應了YHVH的上帝神名，也就是Hydrogen>氫的Yod(Y)，Nitrogen>氮的Hey(H)，Oxygen>氧的Vav(V或W)，Carbon>碳的Gimel(G)。簡而言之，就是佛祖說的組成宇宙萬物的四大元素：水(氫)，火(氮)，風(氧)，土(碳)。YHWH這個名字配合DNA的定義就是：God eternal within the body>永恆的上帝在體內，也就是不生不死不滅的佛性或基督意識，心中的小活佛，上帝的小碎片，是上帝或佛在基因裡的簽名。而且，YH>上帝(Yahoweh或Yahweh)的希伯來文字型也很接近基因染色體組型圖>Karyotype裡的chromosome>染色體形狀，尤其是第22對和第23對(見下圖)。人體的細胞中有23對染色體，22對的autosome>常染色體加上一對決定性別的第23對X和Y的染色體。

這種古希伯文是用在猶太教Kabbalah的創世教材和經典中，不屬於任何宗教，很多不同宗教的人都拿去用，在中世紀時很流行，來源很神秘，怎麼演變出來由誰創造很難考究。經典中有一種文字叫做Sepher Yetzirah的有22個基本字母(如abc和漢字部首)，每一個字都有一個相應的數字(可作解碼用途得出頻率或音節的振動速度)。猶太教的人(也包括回教徒)就用這種文字作禱告和唸咒(跟印度人用古代巴利文來唸咒一樣，可以不懂字的意思，但音要對)，因為這種文字(其實是符號或宇宙語言)有神秘的煉金術(化學)作用，還可以用來顯化顯像或造物(在全息宇宙的虛擬實境中創造出固體有色相的物質，也就是虛擬可變幻的3D物質世界，只是變換的速度慢，因為這種質量的頻率太低太稠密)。舊約聖經的創世記有詳細解釋這方面的細節(如佛祖宣說的宇宙成因和成份等細節)，可惜在公元325年被羅馬大帝Constantine>君士坦丁一把火燒掉45本新約與舊約聖經的原文版(也有人懷疑是梵蒂岡的藉口，其實是藏起來不讓任何人看到)，由新成立唯一得到官方承認的羅馬天文教廷另外編出新的舊約聖經，再加入耶穌信徒的手抄稿東挪一段西借一片地改編湊成新約聖經，流傳到今天，以致今天的聖經內容成了到處都是牛頭不對馬嘴，自相矛盾，不知所雲還模棱兩可的大雜燴，也是最古老最厚的雜誌書。

但是，Gregg也不是無中生有沒有考究的根據，早在1973年J.J.Hurtak博士就已經發現YHVH的古希伯來文跟人體內的DNA化學成份有關聯，寫了很有份量的一本書叫<The Book of Knowledge：The Keys of Enoch--知識之書：以諾的鑰匙>，他用YHV三個字母(另一個H重複就當一個來用，成了三個字母)製作了一張所有可能組合的列表，對應了DNA裡的各個基因碼，使到這一系列的基因碼組成了一個立體矩陣。第一個起點裡就有YHVH這四個字母，這個矩陣叫做Word Spirit>字魂，用這三個字母創造出了64個細胞的矩陣(易經中的八卦生64象，才開始看到可觀察的實相與景象)和20個基本的氨基酸>amino acid。

當然，每一個字都有一個音，組合起來就可以唸出多個音節，用來念咒，因此會用古文發音，也就比較可以創造出一種音頻來治療身心，轉化自身細胞(成為乙太體或星光體)，改變外在的實相等等，可以做出很多不可思議的事情。但也有人用法力比較低的咒語來玩黑魔法，降頭，巫術之類的，造出很嚴重的惡業，必須投胎很多次來補償所造成的廣大傷害與失衡的業力。大家濫用的結果還導致整個4D的樂姆亞文明跌落到3D，再也沒有能力去避開地球暖化，陸沉，造山運動，冬眠的冰河期等等毀滅性週期的時線，到了亞蘭提斯時代開始時，樂姆亞人已經淪落成很不文明不開化和愚昧的土人，只有少數還保留傳統，但也已經是瀕臨絕種的人類族群，都成了少數的原住民，分散在太平洋島嶼群和周邊各地的海岸地區)

你們還無法理解上帝的愛，是這種愛把你們帶到這裡來聽講，是巧合的一部份，你的第9層基因鏈對這種愛會有反應，而第6層基因鏈想要成為這種愛的一部份。但是人類的頭腦還無法理解(因為不能用智力來感應)，就感應不到，而且還是多次元的東西，超乎想像，只能用心感受和相信(有這股力量存在)。你們辦得到嗎？信任就是相信還看不到的東西，連看不到的東西都需要開始去想像來自宇宙核心的愛的概念，是你的老家的能量。

(註：聖經裡只用Love>愛這個字，很少用到Compassion>慈悲這個字，以致西方人只理解愛，卻不大了解慈悲的意義，一直都被壓制不能發揮，而且還把大愛和私愛混為一談，搞到自己都亂。這是心智控制故意混淆的手段之一，避免信徒接觸到無私的慈悲概念，找到這種概念的來源，發現更多被掩藏的真理，真相和謊言。西方人的字典裡不是沒有這個字，卻只限在談論神學和哲學時使用，把所有東方宗教的思想都當成哲學的學問來研究，是沒有神性的，因為只有他們自己的上帝才是宇宙中唯一的上帝，其餘的都是哲學家或邪教，都是魔鬼的誘惑。這種做法造成了信徒們那種唯我獨尊，自己最靠近上帝，高人一等的優越感與批判習慣，別人都還很懵懂，落後，無知，得不到上帝的眷顧，是不幸的迷途羔羊，非常主觀自戀，當然也就很情緒化，比較容易受最高神權權威的控制，自己才是迷途的羔羊還不知道)

總結

親愛的光義工們，今晚我們一起在地球上創造和平，我們先開始播下光的種子，從這裡散播出去，會改變地球上的本質。有很多人覺得這麼做很愚蠢，認為單靠想像不會停止打鬥(見註釋)，那是因為他們還困在3D的現實(的限制)中，暴風雨來時他們會先找地方躲(4D的人就不會經歷暴風雨，還可以用念力把暴風雨推開或化為烏有)。你受訓去抬高你的光，你們當中老少都有(有人早投胎有人晚投胎，年齡不等於智慧和意識的高低，沒分別心的人就能看穿一些小孩子眼睛背後的智慧和神韻而肅然起敬)，在帷幕的另一邊都有一個共同點，你們都沒有年齡(也不老)，你們都是古老又永恆的。我會不斷在光中唱誦你們的名字，不斷的唸(像持咒那樣裡面全都是佛菩薩們的名字，見註釋)。你們每一個來到地球上的人都有目的，因為在這裡你們可以創造出最大的轉變(時空大挪移，因為高次元都已經很完美，沒什麼可以再改善的地方)。如果你(的頻率)振動得更高(更快，跟燈芯快速振動去發光的原理一樣)，你的光芒就越亮，就是這種光芒可以改變人們的思想和清除地球上的污垢。

(註：觀想是藏傳佛教或密續裡常用的技巧，善用萬物唯心造，思想創造實相的原理去改變自己的現實際遇，有效或無效或減半的重點在於專注力和心的純淨度，無雜念和其他干擾。雖然觀想的東西不會馬上在短期內實現，只有小事小動作會比較快成真，但是也會以接近的客觀現實呈現出來，總的結果就是自己所觀想的，而不是每一個細節都一模一樣，因為自己的功力還沒到那種百分百顯化的能力，他化自在天的天人就行。超強的神力只能落在智慧與慈悲都超穩定的人手上，否則會害人害己)

(註：唸咒是一種跟上師和高頻率能量溝通的方式，力量很強，超越空間，也很神秘，很難理解，都跟音頻有關，但目前所知不多，科學界更是一無所知，只研究光粒子量子物理這些高能物理。咒語是必學之技，要不然佛祖就不會給那麼多那麼完整，因為很重要，就好像上師跟徒弟分手之後沒留下聯絡號碼，電郵地址或其它密碼再聯繫一樣。宇宙浩瀚，該從何找起？怎麼呼叫？該怎麼叫才聽得到聲音？但傳達和能做的卻不只是這些而已，這就是咒語的神秘和不可思議之處了。

Kryon也說他會不斷的唸，沒多少人聽得出有什麼意義和暗示，為什麼這麼說？其實也在教導怎麼唸咒，但不是本文重點，就只是一筆帶過不多談。唸咒必須持續不斷的唸來保持專注力，不留空隙讓雜念鑽進來干擾和分散注意力邊唸邊想別的事情，跟靜心時專注在呼吸上還是會不知不覺地讓其他無關痛癢的影像闖進來干擾而忘了觀察呼吸的事，專注力被打散，就更無法進入當下的狀態或維持在那個狀態。怎麼開放某些大門又把某些小門關緊就很考功夫了，需要長期的訓練。當然，以Kryon那樣的水平，不需要不斷的唸，是故意這麼說來暗示正確有效的唸法，聽得懂的人又學到了東西，暫時聽不懂的也先有一個印象，以後接觸到咒語了就能明白得更快)

離開這裡時有所轉變的人都得到祝福，這就是為什麼你會來這裡坐在老家的能量中，這個團隊(能量，靈氣，天使團)正從帷幕的縫隙撤退回去，這種經驗就叫做通靈，但我們不這麼形容。時候到的話，我們可以集合力量去敲響警鐘(可以通過飛碟現身或者在空中顯靈暗示)。我們(對通靈)的說法是：他們又(開門)讓我們進來(3D世界和他們的心)了，又是團聚的時候。我們就這樣子來了，再度用慈悲心愛你們，超越所有你們體驗過的經驗，因此你也(湊巧地)來了。

你離開會場時，也會把我的一小片一起帶回家，你沒料到吧？一直都是這樣，下回見。

全文完